Dit zijn de 7 beste diëten om de kerstkilo’s eraf te krijgen

Na de copieuze kerstmaaltijden en de oliebollen en champagne met oud en nieuw willen veel Nederlanders die kilo’s zo snel mogelijk weer kwijt raken. Maar met welk dieet gaat dat het snelst?

Volgens gegevens van het ‘Journal of the American Medical Association’ leidt het Atkins-dieet tot het grootste gewichtsverlies na zes maanden (10 kilo) op de voet gevolgd door Volumetrics. Andere diëten zoals Rosemary Conley en Jenny Craig blijven daar flink op achter, al moet gezegd worden dat na één jaar alle diëten op vergelijkbare resultaten uitkomen.

Onderstaande grafiek van databureau Statista laat het gewichtsverlies van de verschillende diëten zien na zes maanden in vergelijking met het niet volgen van een dieet:

Infographic: The Best Diets To Shed The Holiday Pounds | Statista

LEES OOK Ga niet op dieet, zegt de man die 70 kilo afviel in 11 maanden

Het bericht Dit zijn de 7 beste diëten om de kerstkilo’s eraf te krijgen verscheen eerst op Business Insider.

Lees het hele artikel: Dit zijn de 7 beste diëten om de kerstkilo’s eraf te krijgen
Adverteren

» 8 BACKLINKS «

8 BACKLINKS